Técnicas de Expressão Corporal e Voz

Objectivo Geral

Este curso tem como objectivo dotar os participantes dos conhecimentos, técnicas e skills que lhes permitam ser convincentes nas suas comunicações, potenciando a sua comunicação não-verbal através da sua expressão corporal e voz, conjugando de forma harmoniosa as palavras e os gestos para maximizar a mensagem que se quer passar.

Objectivos Específicos

No final deste curso os participantes saberão:

  • Fortificar a confiança em si
  • Desenvolver uma capacidade de escuta integrada
  • Desenvolver uma linguagem corporal coerente
  • Tirar partido das emoções para uma comunicação viva e coerente
  • Perceber a importância do relaxamento corporal, de uma correcta postura física e da respiração
  • Tomar consciência do seu próprio capital vocal e desenvolver novas capacidades
  • Aquecer o aparelho vocal, para dele tirar o melhor rendimento
  • Gerir a voz em condições difíceis: stress, intervenções de longa duração
  • Aumentar o impacto das suas comunicações orais

Destinatários

Este Curso destina-se a todos os profissionais em qualquer posição e área de actividade, que pretendem imprimir energia, flexibilidade e harmonia às suas comunicações e intervenções para melhorarem as suas comunicações, designadamente através de uma maior expressividade corporal da voz.

Conteúdo Programático

MÓDULO 1 - EXPRESSÃO CORPORAL

1 -    GERIR EFICAZMENTE O STRESS

  • Entender e potenciar os seus níveis de stress
  • Preparar-se fisicamente
  • Utilizar a energia do stress para se mobilizar, escutar e "actuar"

2 -    DESENVOLVER A CONFIANÇA

  • A importância da autoconfiança perante uma audiência
  • Dominar as suas apreensões e saber estar bem corporalmente
  • Como perceber o impacto sobre os outros da sua autoconfiança

3 -    CONTROLAR E POTENCIAR AS SUAS EMOÇÕES

  • Emoções vs emotividade
  • Utilizar e tirar partido das emoções na comunicação

4 -    A IMPORTÂNCIA DAS EXPRESSÕES

  • Desenvolver a escuta activa para criar um clima de cumplicidade
  • Cultivar o seu potencial de empatia para estabelecer um verdadeiro contacto
  • Utilizar o humor para relativizar, dinamizar e distender

5 -    AS EXPOSIÇÕES EM PÚBLICO - PRINCÍPIOS FUNDAMENTAIS

  • A importância da voz, do olhar e da postura
  • Encontrar o lugar certo no espaço que lhe está dedicado e ganhar "presença" sendo coerente para obter a adesão do Público

MÓDULO 2 - A VOZ

1 -    TOMAR CONHECIMENTO E CONSCIÊNCIA DA SUA VOZ

  • Identificação das principais dificuldades sentidas pelos formandos
  • Identificação das características da voz: o timbre, o volume, a dinâmica, a amplitude...

2 -    CONSTRUIR E DESENVOLVER A VOZ COMO UM INSTRUMENTO FUNDAMENTAL

  • Relaxamento e postura corporal
  • Respiração deficitária vs. respiração "aliada"
  • Aumento e gestão do fôlego
  • O treino da dicção (articulação e projecção)

3 -    UTILIZAR A VOZ PARA SE EXPRIMIR E PERSUADIR EFICAZMENTE

  • O papel do orador e aquilo que se espera dele
  • A expressividade
  • A improvisação

Valores

Para saber valores de participação contacte-nos através do email. trainingcare@trainingcare.pt ou telef. +351 21 4211070 e solicite uma proposta. Beneficie de condições únicas!

Os cursos incluem coffee-breaks, 1 kit de documentação por formando e 1 Certificado de Participação.

Técnicas de Expressão Corporal e Voz